「息継ぎ」の大切さ
12/22/2008 (Mon)
自分の中でどんなルール（規範）を持つか?・・・普段は、あまり考えないけど、無意識に従っているそんなルールのことを考えてみると、分かっているようで分かっていない自分に気づくことがあります。私は、変なところで几帳面なところがあります。よく言えば、｢真面目｣なのですが、悪い言い換えれば、｢融通が利かない｣・・・人生の選択は51対49という僅差で決まっていることが多いというけど、自分の性格も表と裏、表裏一体なのかなと思います。融通が利かないほど真面目に生きることは、疲れることだと思います。心理学者の故河合隼雄先生は、こんなことを本に書いていました。「真面目も休み休みに言え」と。今の私は、いろんな規律を守ることに真面目に取り組みすぎているような気がします。仕事の面でも、真面目に取り組みすぎて、いつも心が緊張している・・・それが、血圧の高さという体調の変化に表れているような気がします。もちろん私の置かれている環境も、心が緊張している大きな要因ですが・・・。仕事はもちろん真面目に取り組みますが、どこかで「息継ぎ」が必要なのかなと思います。今の私の状態は、上手く「息継ぎ」ができずに、おぼれかけているような感じなのかもしれません。仕事の合間にも、ほんの少しでも心にゆとりが持てるような「いい加減さ」が必要なのかなと感じます。料理本のように、きちんと分量を量らなくても、目分量でも、おいしい料理を作ることができるのですから・・・。
性格を変えることは難しいことだけど、自分が規範としているものをもう一度考えてみると、もっと気楽に生きる方法に出会えるのかなと思います。自分だけではどうしようもない問題もあるのも事実ですが、自分から心を縛りつけることはやめにしたいなと思っています。自分が少しでもリラックスできるようにすること・・・自分ができる範囲でその方法を考えて見るのも、自分にとって、大切なことのような気がします。意外と、自分の中の既成概念が意味もなく規範になっていることも多いはずですから・・・。
性格を変えることは難しいことだけど、自分が規範としているものをもう一度考えてみると、もっと気楽に生きる方法に出会えるのかなと思います。自分だけではどうしようもない問題もあるのも事実ですが、自分から心を縛りつけることはやめにしたいなと思っています。自分が少しでもリラックスできるようにすること・・・自分ができる範囲でその方法を考えて見るのも、自分にとって、大切なことのような気がします。意外と、自分の中の既成概念が意味もなく規範になっていることも多いはずですから・・・。
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