イライラを無くすために・・・
10/19/2008 (Sun)
今日はのんびりと過ごしています。今日は、妻は仕事で朝早く出かけました。昨日は少し風邪気味でしたので、心配でしたが、無事出勤したようです。今日は、自分が中心で地域のイベントでポップコーンを売るそうです。自分が中心になる・・・周りの人を動かすのは、気を遣うというか心のエネルギーを使います。何はともあれ、体調が昨日はよくなかったのが、心配です。
午前中、ふとんを干し、昼過ぎに入れたから、横になっていると、パリーグのクライマックスシリーズを見ながら、うたた寝をしてしまいました。気持ち的には、リラックスできるいるのかな・・・そんな感じです。
だけど、レジや銀行のＡＴＭで待たされるとイライラすることがあります。別にイライラしたといっても、レジやＡＴＭが早くなるわけではないのに、ついイライラしてしまいます。後から、考えたら、どうしようもないことにイライラすることで、心のエネルギーを浪費していうような気がします。ただでさえ、仕事で精神的なエネルギーを浪費しているのに・・・。
待たされるということは、それは自分にとって「無駄な時間」に感じてしまいます。それが、イライラになってしまうのかなと思います。待たされるということを別の意味に捉えることができれば、このやっかいで無駄なエネルギーを浪費するイライラから開放されるような気がします。のんびりと一休みしてることと思えれば、イライラは軽減される・・・そんな風に思います。今日のうたた寝も、プロ野球を見るつもりが、ついふとんの暖かさに誘われたものです。はっきり言って、「無駄な時間」を自分の意志とは関係なく過ごしたわけですが、気分は悪くありません。待たされる時間を、これからはのんびりとうたた寝でもするような気持ちで過ごしたいなと思います。ただでさえ、浪費している心のエネルギーを大切にするためにも・・・。
午前中、ふとんを干し、昼過ぎに入れたから、横になっていると、パリーグのクライマックスシリーズを見ながら、うたた寝をしてしまいました。気持ち的には、リラックスできるいるのかな・・・そんな感じです。
だけど、レジや銀行のＡＴＭで待たされるとイライラすることがあります。別にイライラしたといっても、レジやＡＴＭが早くなるわけではないのに、ついイライラしてしまいます。後から、考えたら、どうしようもないことにイライラすることで、心のエネルギーを浪費していうような気がします。ただでさえ、仕事で精神的なエネルギーを浪費しているのに・・・。
待たされるということは、それは自分にとって「無駄な時間」に感じてしまいます。それが、イライラになってしまうのかなと思います。待たされるということを別の意味に捉えることができれば、このやっかいで無駄なエネルギーを浪費するイライラから開放されるような気がします。のんびりと一休みしてることと思えれば、イライラは軽減される・・・そんな風に思います。今日のうたた寝も、プロ野球を見るつもりが、ついふとんの暖かさに誘われたものです。はっきり言って、「無駄な時間」を自分の意志とは関係なく過ごしたわけですが、気分は悪くありません。待たされる時間を、これからはのんびりとうたた寝でもするような気持ちで過ごしたいなと思います。ただでさえ、浪費している心のエネルギーを大切にするためにも・・・。
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